Если верить статистике, то перхотью в мире страдает каждый третий человек на планете. Производители шампуней обещают нам полное избавление от этой напасти в самые краткие сроки…

Но всегда ли для того, чтобы избавиться от перхоти, этого достаточно? И вообще, откуда берется перхоть и куда она девается? Попробуем разобраться, как можно добиться того, чтобы перхоть исчезла.

Наша кожа

Самый наружный слой кожи состоит из омертвевших роговых клеток, частицы которых, постепенно отслаиваясь, уходят в небытие, а их место занимают другие.

В толще кожи находятся многочисленные сальные железы, секрет которых позволяет ей сохранять свои защитные свойства. Но иногда нормальная работа этих желез нарушается, и тогда с кожей могут возникать проблемы. Так, если кожного сала выделяется слишком много, то такое явление называется себореей.

Причины себореи бывают самые разные. Это недостаток витаминов А и В, дисбаланс половых гормонов, хронические заболевания, переутомление, недостаточный уход за головой… Малейший ослабляющий организм фактор может вызвать себорею, и поэтому справиться с ней бывает сложно. А именно себорея является одним их основных предрасполагающих факторов в возникновении перхоти.

Откуда берется перхоть?

Основной виновник появления перхоти - микроскопический грибок питироспорум овале. Хотя на поверхности нашего тела живет великое множество самых разных микроорганизмов и грибков, при этом они не приносят вреда организму, когда тот в достаточно степени защищен, то есть здоров.

Если же реактивность организма (то есть его способность сопротивляться воздействиям внешней среды) снижается, и при этом еще происходит нарушение работы сальных желез, грибок начинает действовать - активно размножаться, оставляя после себя следы бурной жизнедеятельности… И результат однозначен: возникает перхоть.

Как с бороться с перхотью?

Прежде чем лечить перхоть, нужно убедиться, что это действительно она. Существует множество заболеваний, проявления которых могут быть похожими на перхоть, но при этом не иметь к ней никакого отношения - такие, как дерматит, себорейная экзема, псориаз. В этом случае стоит сначала обратиться к дерматологу.

Шампуни

Одно из наиболее удобных способов борьбы с перхотью - использование лечебных шампуней. Наличие в их составе антигрибковых, отшелушивающих и антимикробных веществ помогает организму справиться с этой напастью.

Но для получения эффекта от такого лечения использовать эти шампуни нужно регулярно, ежедневно, в течение нескольких недель. К таким шампуням относятся, например, «Низорал» и «Head&Shoulders».

Для лечения другой важной причины перхоти - себореи - стоит воспользоваться такими препаратами, как, например, «Фридерм» с дегтем или цинком, или серосодержащие лекарства, например, 10%-ную  серную мазь.

Для ее использования волосыразделяют на тонкие пряди и по проборам втирают мазь в течение 3-5 мин 8 дней подряд, на 9-й день  - отдых, а на 10-й день голову моют кипяченой водой и лечебными шампунями с сульфидом селена, цинком, дегтем, кетоконазолом (низоралом).

Народные средства

Но кроме новомодных препаратов, существуют старые, проверенные народные методы борьбы с перхотью, которые тоже можно сочетать с вышеописанными. Например, хорошо помогает отвар тысячелистника: 4 столовые ложки травы заливают 0,5 л воды, кипятят 5 минут, настаивают 30 минут и втирают в кожу головы ежедневно в течение 1,5-2 месяцев.

Для ополаскивания волос можно приготовить следующие составы:

- Заварите 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку шишек хмеля, листьев крапивы, цветков ромашки аптечной, корней лопуха. Через 30 минут после процеживания настой готов для полоскания.

- К кожуре 4 лимонов добавьте литр воды и проварите 15 минут. Этим отваром волосы нужно ополаскивать раз в неделю.

Профилактика

Раз перхоть вызывает грибок, то понятно, что она - заболевание заразное, и в первую очередь нужно позаботиться о том, чтобы этот грибок не подцепить. Прежде всего, стоит помнить о том, что пользоваться одними и теми же расческами и другими средствами личной гигиены не стоит.

Кроме того, во время мытья головы полезно делать массаж головы кончиками пальцев в течение 5-10 минут: это способствует улучшению кровоснабжения, а при этом проникновение лечебных и питательных веществ шампуня в корни волос улучшается. Желательно избегать мыть голову очень горячей водой, а завивку волос не стоит делать очень часто. Сушить волосы лучше в обычных условиях, без использования фена.

Стоит также обратить внимание на характер питания: желательно ограничить употребление жареного, пряного, жирного, и по возможности сладкого. Всё это отражается на работе сальных желез и усиливает синтез кожного жира, усугубляя течение себореи. Не забудьте и о витаминах: их недостаток тоже негативно сказывается на состоянии кожи.

Что дальше?

Среди дерматологов бытует мнение, что избавиться от перхоти навсегда достаточно сложно. Но, по крайней мере, в наших силах стараться выполнять условия, которые предотвратят ее появление, по возможности следя за здоровьем кожи головы, да и всего организма в целом.